فوائد الابتعاد عن الهاتف المحمول. نتحدث عنها من خلال هذا المقال. كما نذكر لكم مجموعة متنوعة من الفقرات الخاصة الأخرى، مثل عيوب استخدام الهاتف المحمول، وفوائد الهاتف للطلاب، وأخيرًا أضرار الهاتف المحمول للعين.
فوائد الابتعاد عن الهاتف المحمول
1- تبدأ في النوم بشكل أفضل، لأن أدمغتنا حساسة للغاية للضوء، والضوء الأزرق من الهواتف الذكية يؤخر إنتاج الميلاتونين. نتيجة لذلك، يمكن أن يؤدي نقص الميلاتونين إلى صعوبة النوم. عندما تبتعد عن الهاتف، يمكن أن يعود نومك إلى طبيعته. كما لوحظ أن عدم استخدام الهواتف الذكية في غرفة النوم يزيد من السعادة وجودة الحياة، حيث يتحسن مزاجك ويبدأ العالم في التألق بألوان جديدة.
2- تبدأ في تقدير بساطة الحياة مع التكنولوجيا الحديثة في اللحظة التي لا تكون فيها متصلاً بهاتفك، قد تبدأ في تحليل الأشياء وترى الراحة في الأشياء الصغيرة التي قدمتها لنا التكنولوجيا.
3. تبدأ في الشعور بالرضا بعد التغلب على الانسحاب المرتبط بالإدمان. مكافأة في انتظارك. سيكون لديك فرصة للتركيز على الأشياء التي تهمك حقًا. ستضيف قراءة الكتب والصحف متعة كبيرة إلى حياتك.
4-عقلك حر في التفكير مرة أخرى. العالم الحديث فوضوي ويحتوي على الكثير من المعلومات كل يوم، وعندما تحصل عليها باستمرار وبكميات كبيرة، حتى لو كانت أخبارًا إيجابية، تعتاد عليها وتتوقف عن ترك عقلك يفكر بحرية. يبدأ الشعور بالحرية عندما تفكر في شيء ما أثناء الوقوف في الطابور أو في مترو الأنفاق بدلاً من التحديق في الهاتف الذكي. تصبح أكثر انفتاحًا على استكشاف نفسك والأشخاص من حولك.
5- قد تشعر بالسعادة لاستعادة هاتفك. يفضل بعض الأشخاص الذين جربوا العيش بدون هاتف العودة إليه.
عيوب استخدام الهاتف المحمول
1- تغير في مستويات الهرمونات. تأثيره على المرأة لأنه يسبب العقم، كما أنه يؤثر على صحة المرأة الحامل وجنينها.
2- المعاناة من التخيلات المستمرة، كما قد يتخيل الإنسان اهتزاز هاتفه، وذلك بسبب كثرة استخدامه. التسبب في حوادث مرورية، والتي تحدث بسبب تشتت السائق عن طريق التحدث في الهاتف، وعدم الالتفات إلى الطريق أمامه.
3- زيادة أعباء ونفقات المستهلك، خاصة في الدول التي تحتكر فيها خدمات الهاتف المحمول، حيث الأسعار مرتفعة للغاية، مثل مصر والسعودية.
4- التسبب في مشاكل في الرأس وهو الشعور المستمر بالصداع.
5- يضر بصحة القلب والأوعية الدموية، حيث أن الإشعاع المنبعث من الهاتف يؤثر على خلايا الدم الحمراء الحاملة للهيموجلوبين وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
6- إحداث اضطرابات في الجهاز العصبي مثل التأثير على حاسة التذوق.
7- ضعف السمع، حيث تؤثر الموجات الكهرومغناطيسية المنبعثة من الهاتف على الأذن بشكل كبير.
فوائد الهاتف للطلاب
1- تصوير السبورة والأوراق
نعم، نعم، وألف نعم أيضًا. إنها أكبر ميزة للهواتف الذكية يا رفاق الكاميرا! تتمتع الهواتف الذكية هذه الأيام بكاميرات قوية جدًا. افترض أن المعلم يرسم الجهاز التناسلي لكلا الجنسين على السبورة، وهو رسم معقد للغاية ومفصل. يمكن لأحد الطلاب ببساطة الخروج لتصوير الرسم، ثم العودة إلى أقرانهم وإرساله إليهم في ثوانٍ عبر البلوتوث أو أي آلية أخرى. وبالتالي، يمكن للطلاب التركيز على شرح المعلم للرسم أثناء النظر إلى الصورة على هواتفهم الذكية. لكن بشرط ألا تكون كاملة ؛ هذا يمنع الطالب من إنشاء ارتباط مع الكتاب الورقي.
2- إتمام مهام الفصل مباشرة
نعم، بالطبع، هناك مهام صفية يتم إجراؤها بشكل تفاعلي بين المعلم والطلاب. هذا هو المكان الذي تأتي فيه الهواتف الذكية بالتأكيد. هنا يمكن للطالب إخراج لوحة مفاتيح البلوتوث من حقيبته، والبدء في الكتابة على الهاتف مباشرة بعد إقران الهاتف باللوحة. وبالتالي، يمكنه إكمال مهام الفصل التي تحتوي على كتابة مباشرة أثناء جلوسه مع المعلم في نفس الفصل، ونفس الشيء إذا أراد الطالب كتابة أي شيء يقوله المعلم أثناء شرحه، دون الحاجة إلى إخراج ورقة و بقلم أو الكتابة يدويًا على صفحات الكتاب. يمكنه أيضًا تسجيل الدرس أو المحاضرة للدراسة بعناية لاحقًا عند عودته إلى المنزل.
3- التفاعل السريع مع الأجهزة التعليمية الأخرى
تتمثل إحدى المزايا الرئيسية للهواتف الذكية في المدارس، بالطبع، في سهولة التعامل مع الأجزاء التقنية الأخرى في المدرسة. أهم جزء من تكنولوجيا التعليم في الحياة بالطبع هو السبورة الذكية. تعرض هذه السبورة مقاطع الفيديو والملفات والصور وتشغيل المقاطع الصوتية إذا كانت متصلة بمكبرات صوت خارجية أو حتى الكتابة عليها وتمحو الكتابة بسهولة، ولكن الغرض من الهاتف هنا هو أنه يمكنه عرض ما يقوم به المعلم اللوحة متزامنة مع هواتف الطلاب في الفصل. هذا بالتأكيد يفيد الطلاب الموجودين في الجزء الخلفي من الفصل ولا يمكنهم رؤية اللوحة الأمامية جيدًا، وينطبق الشيء نفسه على الاقتران بأجهزة أخرى مثل الطابعات والأقلام الذكية وما إلى ذلك.
تلف الهاتف الخليوي للعين
1- استخدام الهواتف المحمولة لساعات طويلة دون راحة يزيد من فرص حدوث العديد من مشاكل الرؤية مثل إعتام عدسة العين وإعتام عدسة العين والظفرة وسرطان الأنسجة البصرية.
2- ينخفض معدل طرفة العين إذا تم استخدام الهواتف المحمولة دون أن يلاحظها الشخص مما يؤدي إلى إجهاد واحمرار العينين وتشوش الرؤية وحدوث جفاف شديد أو ما يعرف بمتلازمة جفاف العين.
3-يتم امتصاص معظم الأشعة الصادرة من الهواتف المحمولة إلى شبكية العين من خلال العدسة والقرنية مما يتسبب في تلف خلايا الشبكية ويؤدي إلى الضمور البقعي على المدى الطويل مما يسبب مشاكل خطيرة في الرؤية.
4- يعد التقليل من قدرة العين على الرؤية طويلة المدى، أو ما يعرف بقصر النظر، من أبرز أضرار الهاتف المحمول على العين، خاصة عند الأطفال، حيث يكون ضرر الضوء الأزرق أكبر على الأطفال. لأن عيونهم تمتص المزيد من الضوء الأزرق.